Yoga Tiefenentspannung (Bühl)

Termine:

05.11.22 – 06.11.22 (2-Tage Seminar)

Dieses 2-Tage Seminar ist für alle, die sich für die Yoga Tiefenentspannung interessieren.

Du kannst das Seminar einzeln absolvieren oder mit den anderen Baustein-Ausbildungen/Seminaren kombinieren, bis du z. B. den Abschluss „Yogalehrer*in 200 UE“ erreicht hast.  Dieser Abschluss "200 UE" wird in 2022 zum letzten Mal angeboten.

Inhalte

  • Ursprung und Ziele von Yoga-Tiefenentspannungstechniken
  • Indikationen, Kontraindikationen, Widerstände
  • Physiologische und psychische Reaktionen und Wirkungen
  • Spirituelle/energetische Reaktionen und Wirkungen
  • Shavasana mit Visualisierungen
  • Das OM, der uranfängliche Laut
  • Yoga Asanas als Vorbereitung und Schulung der Tiefensensibillität (Propriozeption)
  • Fantasiereisen
  • Nyasa/Körperreise
  • Kriya-Trataka
  • Die Arbeit mit Sankalpa
  • Das Atemzählen
  • Pranayama, die wechselseitige Mentalatmung
  • Das Verbinden der Ein- und Ausatmung mit Worten/Gedanken
  • Bhramari und Ujjayi
  • Sonne-Mond Meditation
  • Didaktik/Methodik
  • Anatomie: Homunkulus, das vegetatives NS, Stress, Stressoren, Prävention, Propriozeption

Voraussetzungen

Eine gute psychische Gesundheit.

Einheiten
2 Tage, 16,5 UE Präsenzunterricht, Samstag 09.00 - 16.45 Uhr, Sonntag 09.00 - 16.30 Uhr
Preis

Preis: 190,- Euro inkl. MwSt.

Veranstaltungsort

Kloster Maria Hilf
Carl-Netter-Straße 7
77815
Bühl

Seminarleitung / Kooperationspartner

Ursula Salbert
Michael Salbert
Hinweis zur Anmeldung

Du bist interessiert oder hast noch Fragen?

Dann melde dich bei mir unter:
E-Mail: info@hatha-yoga-entspannung.de
Telefon: 07223 99 15 07

Ich freue mich auf Dich!

Ursula Salbert

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