Yoga für die innere Harmonie in der Vorweihnachtszeit

Innere Harmonie kann nur entstehen, wenn wir in einen Zustand kommen, den wir im Yoga "sattva" nennen.

Im sattvischen Zustand sind wir nicht gestresst, ängstlich oder schwach. Wir sind ausgeglichen, ruhig, klar und heiter.

In dieser Yogaeinheit lade ich dich ein, deine Körper-, Atem- und Gedankenenergie wahrzunehmen, Blockaden zu lösen und in deine Mitte zu kommen. Nur so kannst du Liebe für dich selbst und für andere empfinden und gesunden.

Am Ende des Seminars gibt es noch eine wohltuende Schutzengel-Meditation und warmen Tee.