Termine:
Freitag-Samstag, 31.10.-01.11.2025
Samstag, 15.11.2025
18:00-21:00h Freitag
08:30-15:30h Samstag
In dieser Ausbildung wird ein umfangreiches Grundwissen über Yoga mit Jugendlichen und das Lehren von Yoga im Kursunterricht vermittelt.
Mein Buch und die CD „Ruheinseln für ErzieherInnen“ eignen sich gut zur Vorbereitung und Ergänzung der Ausbildung, da sie einfache Yogaübungen, Atemübungen und Meditationen beinhalten, die auch für die Jugendlichen gut geeignet sind.
Inhalte
In dieser Ausbildung lernst du, interessante Yogastunden für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren anzubieten. Du erfährst, welche Themen diese Altersklasse ansprechen. Wir besprechen Schwierigkeiten und Hindernisse, die im Üben mit dieser Altersgruppe auftreten können und finden heraus, wie du das eigenverantwortliche und kreative Yoga-Üben am besten fördern kannst.
Inhalte
- die Pubertät, eine Entwicklungsphase mit vielen Herausforderungen
- Hintergrundwissen über die Gehirnentwicklung
- wie Yoga in der Pubertät wirkt, Indikationen und Kontraindikationen
- Anatomie-Wissen mit Körpererfahrungen verbinden
- interessante Lockerungs- und Konzentrationsübungen
- Yoga zum Stressabbau (Übungs-Anregungen für 9 Kursstunden)
- Yoga zur Wahrnehmung der Atmung und Energiearbeit (Übungs-Anregungen für 11 Kursstunden)
- Yoga für eine gesunde Aufrichtung (Übungs-Anregungen für 8 Kursstunden)
- Yoga für den Morgen, für kurze Pausen und den Abend
- Yoga zur Förderung der Selbstwahrnehmung und des Selbstbewusstseins
- dynamische Übungsfolgen für Kraft und Ausdauer
- Übungsfolgen für die Beweglichkeit
- meditative Übungen und Entspannungsübungen
- Beobachtungsschulung und Gruppenarbeit, Erfahrungsaustausch
Voraussetzungen
Eigene Übungserfahrungen mit Yoga seit mindestens einem Jahr
Teilnehmer/innen kommen beispielsweise aus folgenden Arbeitsfeldern:
Schule, Jugendfreizeit, Yoga-, Meditations- oder Entspannungsstudio, Sozialpädagogik, Ergotherapie, Physiotherapie, Atemtherapie, Heilpraktikerpraxis, Kinderkrankenpflege, Beratungsstelle, Kurklinik, Kindertanz, Sport und Gymnastik.
Wenn du nicht aus den oben genannten oder ähnlichen Arbeitsfeldern kommst, setzen wir Erfahrungen im Umgang mit Jugendlichen voraus und das Interesse an einer lehrenden/beratenden Arbeit.
Du bekommst ein umfangreiches Skript und ein Abschuss-Zertifikat (als PDF zugestellt) von Yoga Carmen.
Preis und Anmeldung
für die Online-Ausbildung
https://www.yoga-carmen.ch/yoga-fuer-jugendliche-ausbildung-livestream
Seminarleitung / Kooperationspartner
Hinweis zur Anmeldung
Du hast noch Fragen?
Dann melde dich bei Carmen:
https://www.yoga-carmen.ch/yoga-fuer-jugendliche-ausbildung-livestream
Ich freue mich auf Dich!
Ursula Salbert
