Termine:
29.04.23 – 30.04.23 (2-Tage Seminar)
Dieses 2-Tage Seminar ist für alle, die sich für die Yoga Tiefenentspannung interessieren.
Du kannst das Seminar einzeln absolvieren oder mit den anderen Baustein-Ausbildungen/Seminaren kombinieren, bis du z. B. den Abschluss „Yogalehrer*in 100 UE oder 200 UE“ erreicht hast.
Inhalte
- Ursprung und Ziele von Yoga-Tiefenentspannungstechniken
- Indikationen, Kontraindikationen, Widerstände
- Physiologische und psychische Reaktionen und Wirkungen
- Spirituelle/energetische Reaktionen und Wirkungen
- Shavasana mit Visualisierungen
- Das OM, der uranfängliche Laut
- Yoga Asanas als Vorbereitung und Schulung der Tiefensensibillität (Propriozeption)
- Fantasiereisen
- Nyasa/Körperreise
- Kriya-Trataka
- Die Arbeit mit Sankalpa
- Das Atemzählen
- Pranayama, die wechselseitige Mentalatmung
- Das Verbinden der Ein- und Ausatmung mit Worten/Gedanken
- Bhramari und Ujjayi
- Sonne-Mond Meditation
- Der Homunkulus, das vegetatives NS, Stress, Prävention, Propriozeption
- Didaktik/Methodik
Voraussetzungen
Eine gute psychische Gesundheit.
Einheiten
2 Tage, 16,5 UE Präsenzunterricht, Samstag 09:00 - 16:45 Uhr, Sonntag 09:00 - 16:30 Uhr
Preis
Preis: 190,- Euro inkl. MwSt.
Veranstaltungsort
Tai Chi Schule Schwendemann
Benderstrasse 34
77815
Bühl
48.696315318074, 8.14712515
Seminarleitung / Kooperationspartner
Hinweis zur Anmeldung
Du bist interessiert oder hast noch Fragen?
Dann melde dich bei mir unter:
E-Mail: info@hatha-yoga-entspannung.de
Telefon: 07223 99 15 07
Ich freue mich auf Dich!
Ursula Salbert
