Yoga Fuss- und Gehschule



Termine:

16.05.20 - 17.05.20 Bühl Anmeldung

Wer kennt sie nicht, die unphysiologischen Haltungs- und Bewegungsmuster, die wir uns im Laufe des Lebens antrainieren und dessen Ursachen in unbewussten Denk- und Verhaltensmustern zu finden sind. Die Tragweite solcher Muster wird oft erst dann bewusst, wenn sich Gleichgewichtsprobleme, Blockaden oder strukturelle Veränderungen mit Schmerzen bemerkbar machen.

In diesem Seminar schauen wir uns bewusst das Stehen und Gehen an. Wir widmen uns das Frage, wie ein bewusstes Aufdecken der Zusammenhänge zwischen Körper und Psyche und das Training der Tiefensensibilität eine positive Veränderung der Haltung und Mobilität bewirken kann.

Inhalt des Seminars:

  • Das Körperhaus betrachten von unten nach oben
  • Wahrnehmung von Stand- und Gehmustern und deren Wirkungen auf das Gleichgewicht und den Atem (Energie)
  • Die Bedeutung von "Standfest-sein" und "Aufrichtung" in Bezug auf die Chakren (Denken und Verhalten)
  • Das Üben der bewussten Ausrichtung in verschiedenen Yoga-Standhaltungen und beim Gehen
  • Wahrnehmungs- und Mobilitätsübungen für die Fuß-, Knie- und Hüftgelenke, für das Becken und die Wirbelsäule
  • Yogaprogramme für Menschen mit Fuß- und Beinfehlstellungen/Beschwerden
  • Transfer in den Alltag
  • Atemarbeit und energetisches Arbeiten
  • Erfahrungsaustausch

Anatomie

  • Füße, Beine, Becken
  • Aufbau und Funktion
  • Fehlstellungen, Erkrankungen und Beschwerden
  • Vorsichtsregeln für die Gelenke

Sie haben Interesse?

Einheiten: 2 Tage, 16,5 UE Präsenzunterricht á 45 Minuten. Samstag 09.00 - 16.45 Uhr, Sonntag 09.00 - 16.30 Uhr.
Preis: 190,- Euro inkl. MwSt.
Bedingungen: Siehe unter "Organisatorisches"

Ausbildungsort

Tai Chi Chuan und Qi Gong Schule Schwendemann
Benderstrasse 34
D-77815 Bühl

Seminarleitung / Kooperationspartner

Anmeldung:

Hiermit melde ich mich kostenpflichtig an für:
Yoga Fuss- und Gehschule

Preis: 190,- Euro inkl. MwSt.

Nur für Spätanmelder ab 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
Ich bin einverstanden und verlange ausdrücklich, dass Sie vor Ende der Widerrufsfrist mit der Ausführung der beauftragten Dienstleistung beginnen. Mir ist bekannt, dass ich bei vollständiger Vertragserfüllung durch Sie mein Widerrufrecht verliere.

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