Yoga-Tiefenentspannung



Termine:

Weitere Termine folgen demnächst!

Diese Weiterbildung ist für Yogalehrende und Yogaübende.

  • Ursprung und Ziele von Yoga-Tiefenentspannungstechniken
  • Indikationen, Kontraindikationen, Widerstände
  • Physiologische und psychische Reaktionen/Wirkungen
  • Spirituelle/energetische Reaktionen/Wirkungen
  • Shavasana mit Visualisierungen
  • Das OM, der uranfängliche Laut
  • Yoga Asanas als Vorbereitung, Schulung der propriozeptiven Wahrnehmung
  • Fantasiereise
  • Kriya-Trataka
  • Die Arbeit mit Sankalpa
  • Nyasa/Körperreise
  • Das Atemzählen
  • Pranayama, die wechselseitige Mentalatmung
  • Das Verbinden der Ein- und Ausatmung mit Worten/Gedanken
  • Bhramari und Ujjayi
  • Sonne-Mond Meditation
  • Didaktik/Methodik
  • Funktionelle Anatomie und Physiologie:
    Homunkulus, das vegetatives NS, Stress, Stressoren, Prävention, Propriozeption

 

Eigene Yoga-Übungserfahrungen

Sie haben Interesse?

Einheiten: 2 Tage, 16,5 UE Präsenzunterricht, Samstag 09.00 - 16.45 Uhr, Sonntag 09.00 - 16.30 Uhr
Preis: 180,- Euro inkl. MwSt.
Bedingungen: Siehe "organisatorisches"

Ausbildungsort

Tai Chi Chuan und Qi Gong Schule Schwendemann
Benderstrasse 34
D-77815 Bühl

Seminarleitung / Kooperationspartner

Anmeldung:

Hiermit melde ich mich kostenpflichtig an für:
Yoga-Tiefenentspannung

Preis: 180,- Euro inkl. MwSt.

Nur für Spätanmelder ab 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
Ich bin einverstanden und verlange ausdrücklich, dass Sie vor Ende der Widerrufsfrist mit der Ausführung der beauftragten Dienstleistung beginnen. Mir ist bekannt, dass ich bei vollständiger Vertragserfüllung durch Sie mein Widerrufrecht verliere.

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