Kursleiter(in) für Yoga Nidra (Bühl)



Termine:

07.07.18 - 08.07.18

21.07.18 - 22.07.18 (2. Wochenende)

Anmeldung

In dieser 4-Tage-Ausbildung wird ein umfangreiches Grundwissen über Yoga Nidra und das Lehren der Tiefenentspannung im Kursunterricht vermittelt.

Yoga Nidra- Die Tiefenentspannung und Meditationstechnik im Liegen:
- Ursprung und Ziele.

- Grundstruktur und Aufbau.

- Ergänzende Elemente.

- Die Körperreise.

- Die Arbeit mit Sankalpa und Visualisierungen.
- Die Arbeit mit dem Atem und den Empfindungen.

- Die Arbeit mit Symbolen.

- Die Ruhelage Shavasana.
 

Funktionelle Anatomie und Physiologie:
- Was passiert während der Tiefenentspannung im Körper?

- Wie wirkt Yoga Nidra auf das vegetative Nervensystem?

- Yoga Nidra als Schulung der propriozeptiven Wahrnehmung.
- Wie der Geist im Yoga Nidra-Zustand lernt.

- Der Nutzen von Yoga Nidra in der Stressprävention, Stressvermeidung und Stressverarbeitung.
- Weitere Indikationen und therapeutische Anwendungen z.B. bei psychosomatischen Erkrankungen und Bluthochdruck.

- Können alle Menschen Yoga Nidra üben? Kontraindikationen, Vorsichtsregeln, Umgang mit Widerständen und Ängsten.


Didaktik und Methodik des Unterrichtens:
- Gestaltung und Durchführung von Seminaren, Kursen und Einzelunterricht.

- Welche Anforderungen stellt Yoga Nidra an die Teilnehmenden?

- Die Rolle des Lehrers. Das Lehrer-Schülerverhältnis.

- Wie die Selbstkompetenz der Teilnehmenden gestärkt werden kann (Selbstwirksamkeit).
- Sprache: Wichtige Prinzipien.

- Körper-,  Atem- und Bewegungsübungen, Asana und Pranayama zur Vorbereitung von Yoga Nidra.

- Rituale im Unterricht.

- Der konstruktive Umgang mit störenden Gedanken und Gefühlswahrnehmungen.

- Die Fähigkeit des nicht wertenden Beobachters.
- Das Vorgehen in Schritten (Vinyasa krama): Yoga Nidra-Varianten für Anfänger, Yoga Nidra-Varianten für Geübte.

- Praktisches Üben im Einzel- und Gruppenarbeit.
- Tipps zum Einsatz von Yoga Nidra im Tagesablauf.


Philosophie und Geschichte:
- Die feinstofflichen Dimensionen von Yoga Nidra.

- Yoga Nidra und Advaita-Vedanta= Die Lehre vom Einssein mit Brahman

- Die 5 Verhüllungen Brahmans das Kosha-Modell.

Sie bekommen zur Ausbildung ein umfangreiches Skript und am Ende eine Abschlussurkunde.

  • Eigene Übungserfahrungen mit Yoga, Meditationen oder Entspannungstechniken.
  • Erfahrungen im Umgang mit Menschen
  • Mindestalter 20 J.

Sie haben Interesse?

Einheiten: 4 Tage, 32,5 UE Präsenzunterricht á 45 Minuten, Unterrichtsbeginn 09.00 Uhr, Unterrichtsende am 2. Samstag 17.00 Uhr an den anderen Tagen 16.30 Uhr
Preis: 495,- EUR (inkl. Kursunterlagen und Zertifikat / ohne Unterkunft und Verpflegung)

Ausbildungsort

Yogalounge
Schulstrasse 2
77815 Bühl

Seminarleitung / Kooperationspartner

Anmeldung:

Hiermit melde ich mich kostenpflichtig an für:
Kursleiter(in) für Yoga Nidra (Bühl)

Preis: 495,- EUR (inkl. Kursunterlagen und Zertifikat / ohne Unterkunft und Verpflegung)

Nur für Spätanmelder ab 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn:
Ich bin einverstanden und verlange ausdrücklich, dass Sie vor Ende der Widerrufsfrist mit der Ausführung der beauftragten Dienstleistung beginnen. Mir ist bekannt, dass ich bei vollständiger Vertragserfüllung durch Sie mein Widerrufrecht verliere.

Ihre Angaben:

Bitte überprüfen Sie alle angegebenen Daten und bestätigen Sie Ihre Anmeldung!

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