Workshops

Den Alltagsstress loslassen und neue Kraft schöpfen im Kloster Maria Hilf in 77815 Bühl


Seminarleitung: Ursula Salbert, Yogalehrerin, Atempädagogin, Kursleiterin für autogenes Training, Muskelentspannung und Entspannungstherapie.

In diesem Seminar zeige ich Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen den Alltagsstress ablegen und neue  gesundheitfördernde Energien schöpfen können. Alle Übungen im Raum (und im wunderschönen Klosterpark) sind einfach, wirksam, alltagstauglich und können ohne großen Aufwand auch zu Hause durchgeführt werden.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Decken, Kissen

Ablauf:

Freitag 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr - Begrüßung, Einführung ins Thema, Yogaübungen, Atemübungen,  Klangmeditation

Samstag 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr - Morgenmeditation, Yogaübungen und Atemübungen

16.00 Uhr bis 18.00 Uhr - Meditativer Spaziergang/meditative Übungen, Yogaübungen, Atemübungen, Entspannungsübungen

19.00 Uhr bis 20.30 Uhr - Entspannungsübungen, Yogaübungen, Atemübungen, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

Das Angebot beinhaltet:

  • 2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer
  • 2 x Energiefrühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen aus der leckeren Klosterküche
  • 1 x Mittagessen
  • Getränke
  • Kaffeepause
  • Kursgebühren

Preise pro Person:

im Einzelzimmer Standard 170,- €

im Einzelzimmer Komfort 190,- €

im Doppelzimmer Standard 160,- €

im Doppelzimmer Komfort 175,- €

Termine 2018:

Ab 26.01.

Ab 03.08.

Ab 14.12.

Direkt buchen über:http://www.kloster-maria-hilf-buehl.de/index.php?id=141

oder über:

Kongregation der Schwestern vom Göttlichen Erlöser
(Niederbronner Schwestern)
Provinz Deutschland und Österreich

Kloster Maria Hilf
Carl-Netter-Str. 7
D - 77815 Bühl

Telefon +49 (0) 7223 802 165
Telefax +49 (0) 7223 802 210
E-Mail buehl@kloster-erleben.eu
Internet www.kloster-erleben.eu