Yoga-Kurse in 77815 Bühl mit Ursula Salbert

Yoga am Abend zum Loslassen, Durchatmen und Entspannen.

Wo: 77815 Bühl, Schulstr. 2, Yoga Lounge vom Haus der Sinne, über Fahrrad REST und Reisebüro.

Termine: 10 Termine am Montag, a. 90 Minuten, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr.

19.02./ 26.02./ 05.03./ 12.03./ 19.03./ 09.04./ 16.04.7/ 23.04./ 30.04./ 07.05. 2018  (Ausgebucht!!!)

14.05./ 28.05./ 04.06./ 11.06./ 18.06./ 25.06./ 02.07./ 09.07./ 16.07./ 23.07. 2018    (Plätze frei)

 

Kursleitung: Ursula Salbert (Yogalehrerin/Atempädagogin)

Kursgebühr: 125,- Euro, die Plätze sind begrenzt und werden nach der Reihenfolge der Gebühreneinzahlung vergeben.

 

Kurstitel: Das Erlernen von Yoga zur Stressvorsorge, zum Stressabbau und zur Entwicklung der Entspannungsfähigkeit

Nach einem stressigen Arbeitstag ist Entspannung und Erholung sehr wichtig.  Nur so können Sie wieder neue Kraft schöpfen und den Alltag besser meistern.
Gelingt Ihnen das über eine längere Zeit nicht, besteht die Gefahr, innerlich auszubrennen (Burn-out-Syndrom). Damit das nicht passiert, lernen Sie in diesem Kurs, wie sanfte, achtsame Yogaübungen und eine wohltuende Schlussentspannung helfen können, Verspannungen zu lösen, die Gedanken zu beruhigen und neue Energien zu tanken. (Es werden keine klassischen, akrobatischen Yogaübungen durchgeführt, sondern leicht erlernbare, dem gestressten Menschen angepasste Yoga-Varianten.)

Der Yogakurs hat vorbeugenden Charakter (Prävention) und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Behandlung!

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung.

Yogamatten, Decken und Kissen sind vorhanden. Sie können auch gern Ihre eigenen Utensilien mitbringen.
Der Raum hat einen Teppichboden.

Mein Yoga Unterricht ist achtsam, kreativ und anatomisch/pädagogisch durchdacht.
Die Inhalte orientieren sich an den Bedürfnissen, Zielen meiner Schüler/innen.

Mein Leitspruch:
"Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern der Yoga-Stil dem Menschen!"

Anmeldung unter:


E-Mail: info@hatha-yoga-entspannung.de

Ursula Salbert
Tannenweg 10
77830 Bühlertal

Telefon: 07223 99 15 07
Telefax: 07223 99 19 758